تحقیق در مورد فواید ورزش

تحقیق در مورد فواید ورزش، در قالب فایل Word و در حجم 7 صفحه.

تقريبا تمام تغييرات فيزيولوژيکي  که به پير شدن کمک مي کند به اضافه  حجم
عضلاني تحليل يافته ، چربي ذخيره شده بالا، ضعف عضلاني بالا ، حجم استخواني
کاهش يافته، ميزان متابوليسم که باعث افزايش ميل به ذخيره سازي چربي مي
شود، سلامت قلبي تضعيف شده، مشکلات خواب، مشکلات جنسي، کاربرد و بهره
برداری درست از اکسيژن که در ماهيچه تقليل يافته، هوشياري و تيزي روحي
رواني ضعيف شده با ورزش بهبود مي يابند. ورزش مانند يک تقويت کننده بسياري
از علائم پيري را مرتفع مي نمايد.

فهرست مطالب:
قلبي سالم براي شما مي سازد
روند پيري را کند مي نمايد
 طول عمر را افزايش مي دهد
 عضلات را مي سازد
 فوائد دال بر صحت و سلامتي ورزش
 نقطه چربي خود را دوباره تنظيم  مي کند
ورزش نقش مهمي را در تنظيم دوباره ميزان آمينوآلکائيل ايفا مي کند
ايمني و مصونيت بدن را افزايش مي دهد
ميزان کلسترول خون را مي کاهد
بنيه شما را تقويت مي کند